Fahrrad-Ergonomie
Ergonomie auf dem Rad
Langjährige Studien haben bewiesen, dass 94 % aller Radfahrer Probleme beim Fahrradfahren haben. Faktoren wie Ergonomie, Komfort und individuell angepasste Produkte nehmen einen immer höheren Stellenwert bei allen gesundheitsbewussten Radfahrern ein.
Verschwende keine unnötigen Kräfte. Wir stellen dein Rad zu 100 % korrekt auf dich ein!
Maßgeschneidert – wie ein perfekt sitzender Anzug. Wir nehmen uns Zeit für dich!
Die richtige Sitzposition
Die optimale Sitzposition ist eine sehr persönliche Sache, sie erfordert ein umfassendes Verständnis von Zielen, die du auf dem Rad hast und von deinen persönlichen Vorraussetzungen. Der Körper ist bis zu einem gewissen Grad anpassungsfähig, doch langfristiger Komfort und Sicherheit (Verletzungen) sind nur gegeben, wenn die Kontaktpunkte am Fahrrad perfekt an den Fahrer angepasst werden. Eine effiziente und gut passende Sitzposition zeichnet sich dadurch aus, dass man sie auch auf langen Ausfahrten mühelos beibehalten kann und dabei sehr effektiv ohne Energieverlust und Schmerzen pedalieren kann.
Dein Gewinn aus der Sitzpositions-Anpassung
- Leistungssteigerung durch optimale Kraftübertragung
- Schutz vor Fehlbelastungen
- Optimierung der Schnittstelle zwischen Mensch und Sportgerät
- Mehr Spaß an der Bewegung
- Individuelle Empfehlung deiner persönlichen Sitzposition
- Individuelle Anpassung deines Rades
- Du wirst deine Umwelt mehr wahrnehmen.
- Du wirst deine Gesundheit fördern und körperlich und geistig noch fitter werden.
Diese Symptome sollten beim Radfahren nicht auftreten
- Plötzlich auftretende Kopfschmerzen (nur beim Radfahren)
- Schmerzen im Schulter- und Nackenbereich
- Kribbeln oder Einschlafen der Finger
- Taubheitsgefühle im Dammbereich
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Stechen im Knie
- Schmerzen und Taubheitsgefühle im Fuß
- Brennen der Fußsohlen
Sollten diese Symptome bei dir typisch sein, können wir dir weiterhelfen.